Asitli gıdalar nelerdir? Asit oranı yüksek besinler: Mantar, pirinç, kuru meyve, maya, sirke, hardal, reçel, marmelat, bal, kakao, yapay tatlandırıcılar, tatlandırılmış meyve suları, çay, kahve, peynir, süt, kabuklu deniz ürünleri, çiftlik balıkları, yumurta, tavuk, et. Roka asit mi baz mı? İşte alkali besinlerden bazıları: Yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı, roka ve marul gibi yeşil yapraklı sebzeler alkali beslenmenin temelini oluşturur. Armut asit mi baz mı? Alkali besinler düşük alkali, orta alkali ve yüksek alkali besinler olarak sınıflandırılır. Avokado ve limon gibi besinler yüksek alkali içeriğe sahipken, armut ve nektarin gibi meyveler düşük alkali içeriğe sahiptir. Bazik yiyecekler nelerdir? Alkali besinler genellikle…
Yorum Bırak